Les étirements musculaires au travail
Ne vous est-il jamais arrivé de ressentir des tensions dans la nuque et les trapèzes au travail ? Découvrez quelques étirements à effectuer afin de réduire les douleurs dans votre quotidien.
Explications d’étirements pour soulager les muscles des trapèzes et de la nuque
Ces deux étirements très simples permettront de réduire les tensions dues au stress et aux mauvaises postures devant votre ordinateur. En les effectuant régulièrement, vous pourrez supprimer toutes vos douleurs. N’hésitez pas à consulter un médecin si ces douleurs deviennent chroniques.